Réserve ta place pour ce webinaire
live offert
les 3 piliers indispensables pour retrouver une santé
au top
Pour t'aider à manger sain & gourmand
Mercredi 7 Octobre à
20h30 (Heure de Paris)
14h30 (Heure QC)
Tu as décidé de reprendre ta Santé et ton Alimentation
en main ?
Tu veux repartir sur des bases solides ?
> Ce Webinaire Gratuit est fait pour TOI !
Toi aussi, passe à l'action comme Margaux, Nathalie & Evelyne !
Dans ce Webinaire de 2h, voici les compétences que tu vas apprendre et pouvoir appliquer dès le lendemain de l'Atelier
Comprendre
- - -
Comprendre enfin pourquoi l'Alimentation Saine est la CLEF de ton Bien-être Physique & Mental
L’Alimentation Saine c’est quoi ?
Chasser les idées reçues sur l’Alimentation Saine : trop chère, trop chronophage, trop compliqué à cuisiner.
Comprendre le lien fort Intestin-Cerveau
« Toute maladie commence dans l’intestin » Hippocrate
De l’importance de notre flore (Microbiote)
Comment savoir si notre Microbiote est en bonne santé
Comment prendre soin de son microbiote au quotidien pour être en pleine santé
Changer
- - -
Comment changer tes habitudes de façon simple & durable pour des résultats durables
Trier & Garder
. Les bons aliments
. Les bons ustensiles
. Le TOP 10
Passer de Consommateur à Consom’Acteur
TOP 5 des alternatives à goûter pour une meilleure peau, plus d’énergie, plus de confort
. + rapides,
. + saines,
. + économiques !
Comment cuisiner en -20 min / jour
Cuisiner
- - -
Connaître toutes les astuces pour composer tes repas en quelques minutes tout en se faisant plaisir
. Sucré
. Salé
. Le jeûne intermittent
Aliments conseillés
Aliments déconseillés
Pour passer une journée au TOP
Aliments conseillés
Aliments déconseillés
Pour retrouver un sommeil réparateur
Tu recevras également en Bonus :
- La Check-List des indispensables à avoir dans tes placards pour éviter d'aller faire des courses à la dernière minute
- Les 10 conseils pour ne plus passer ses journées à grignoter
- Une fiche recette pour ton prochain Bowl d'Automne
- Dépasser tes limites et t'entourer de personnes qui ont les mêmes objectifs que toi
À la fin de ce webinaire, je répondrai à toutes tes questions pendant 30 min.
Passe à l'action maintenant et remercie toi pour cette belle décision
Qui suis-je ?
Il y a 10 ans, les médecins me diagnostiquent une maladie auto-immune malgré mon alimentation saine et équilibrée. Les médecins sont catégoriques. Un traitement à vie est obligatoire pour vivre de nouveau normalement. Il n’y a pas d’autre remède. Mais même avec ce traitement quotidien, il me reste certains symptômes dont la fatigue et mes inconforts intestinaux.
Je refuse alors cette « fatalité ». Je cherche, teste, goûte, adapte, compare toutes les alternatives possibles pour trouver des solutions naturelles. Adopter une nouvelle alimentation était la priorité et la solution qui me permette de réconcilier système digestif et pathologie.
Convaincue qu’il était possible de manger sain et bon tout en remplaçant des aliments – Petit à petit je découvre de nouvelles recettes qui font maintenant parties de mon quotidien.
« Après avoir vécu ces moments de doute, de solitude et d’incompréhension, j’ai maintenant à cœur de te partager mes astuces et ma méthode pour te faire gagner en temps et en énergie ».
Laetitia CAURIAND
2020 © Laetitia CAURIAND Nutrition – Mentions légales –
Ce site ne fait pas partie du site ou de la plateforme Facebook et n’est pas une propriété de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
